העובדה שאין מספיק שעות ביממה כדי להכיל את כל הפעילויות והמטלות שלנו, גורמת לרבים מאיתנו לקמץ משמעותית בשעות השינה שלהם. עייפות כרונית היא תופעת לוואי מוכרת שנגרמת בעקבות מחסור בשעות שינה, וכל מי שמוצא את עצמו מתרסק בשעות אחר הצהריים המוקדמות אחת לכמה ימים מכיר אותה, אלא שכעת מסתבר שהתשישות הפיסית והמנטלית היא ממש לא […]
![]()
![]()
![]()
↧